Retour à l’essentiel
Parce que vous ressentez un besoin viscéral de vous retrouver, de vous ressourcer, de renouer avec votre nature et votre intuition.
Parce que vous êtes tellement accaparé(e) par le quotidien que vous ne savez plus ce que « s’ennuyer » ou « ne rien faire » signifie.
Parce que je suis passée par là et que je sais que l’énergie vitale n’est pas une ressource inépuisable.
Les ateliers créatifs
Réalisez votre arbre de vie
A la fois ludique et puissant, l’arbre de vie permet en quelques heures seulement de faire le point sur son parcours, ses ressources, ses besoins, ses motivations… afin de poser les bases de projets et de choix qui ont du sens. Cet atelier peut être réalisé en individuel ou en collectif, en intérieur ou en extérieur. Il est particulièrement utile en période de changement ou de questionnement.
Créez votre tableau de rêve
Pratique ludique et accessible très souvent proposée en art-thérapie, la création d’un tableau à partir de collages et d’écritures, de dessins… permet de laisser parler son enfant intérieur, de faire émerger ce qui met en énergie, de donner corps à son projet (professionnel ou de vie) et de le rendre tangible et officiel en le partageant avec les autres (moi ou le groupe).
Bain de forêt (shirin-yoku)
Marche lente et silencieuse en forêt, ponctuée d’invitations sensorielles, méditatives, ludiques, créatives ou introspectives choisies en fonction de mon inspiration ou de la thématique déterminée en amont. Le bain de forêt est une expérience immersive qui permet d’être en forêt et non de faire quelquechose en forêt. Ce moment hors du temps est particulièrement bénéfique lorsqu’on ressent le besoin impérieux de se reconnecter à soi, au monde et à la vie. C’est un préalable selon moi de retrouver son axe avant de faire des choix importants.
Les séjours Parenthèse
Envie de vous retrouver et de pouvoir écouter à nouveau vos envies ? Offrez-vous une profonde reconnexion à vous-même lors d’un séjour en résidentiel chez moi à la Ressource (chambre d’hôtes). Parfois la seule chose à faire est de se poser. Si le coeur vous en dit, vous pourrez vivre un bain de forêt, dessiner un arbre de vie… échanger avec moi, cuisiner, créer…